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Depresión posparto
2022
"Posparto" significa el tiempo después del parto. La mayoría de las mujeres tienen tristeza posparto, o bien se sienten tristes o vacías en los días siguientes al parto. Para muchas mujeres, la tristeza posparto desaparece en 3 a 5 días. Si tu tristeza posparto no desaparece o te sientes triste, desesperanzada o vacía por más de 2 semanas, es posible que tengas depresión posparto. Sentirse desesperanzada o vacía después del parto no es una parte normal o esperada de ser madre.
La depresión posparto es una enfermedad mental grave que involucra al cerebro y afecta tu salud física y conductual. Si tienes depresión, los sentimientos de tristeza, desánimo o vacío no desaparecen y pueden interferir en tu vida diaria. Es posible que no te sientas conectada con tu bebé, como si no fueras la madre, o que no ames o te preocupes por tu bebé. Estos sentimientos pueden ser leves a graves.
Algunos cambios normales después del embarazo pueden generar síntomas similares a los de la depresión. Muchas madres se sienten abrumadas cuando un nuevo bebé llega a sus vidas. Sin embargo, si tienes algunos de los siguientes síntomas de depresión durante por más de 2 semanas, llama a tu médico, enfermera o partera:
- Estás intranquila o malhumorada
- Sentirte triste, desesperanzada o abrumada
- Lloras mucho
- Tener pensamientos sobre hacer daño a tu bebé
- Tener pensamientos sobre hacerte daño
- No tener ningún interés en el bebé, no sentirte conectada con él o sentir como si tu bebé no fuera tuyo
- No tienes energía o motivación
- Comes muy poco o demasiado
- Duermes poco o demasiado
- Te cuesta concentrarte o tomar decisiones
- Tienes problemas para recordar las cosas
- Sentirte sin valor, culpable o una mala madre
- Pierdes el interés o dejas de gozar actividades que antes disfrutabas
- Te alejas de tus amigos y familiares
- Tienes dolores de cabeza, dolores o malestares, o problemas estomacales que no desaparecen
Algunas mujeres no le cuentan a nadie sobre sus síntomas. Las madres que acaban de dar a luz pueden sentirse avergonzadas o culpables por estar deprimidas cuando se supone que tienen que estar felices. También es posible que les preocupe ser vistas como malas madres. Cualquier mujer puede deprimirse durante el embarazo o después de tener a su bebé. Eso no significa que seas una mala madre. Tú y tu bebé no tienen por qué sufrir. Puedes recibir ayuda. Tu médico puede ayudarte a descubrir si tus síntomas son causados por la depresión o algo más.
Los tipos de tratamiento comunes para la depresión posparto son:
- Terapia. Durante la terapia, hablas con un terapeuta, psicólogo o trabajador social para aprender estrategias para cambiar la forma en que la depresión te hace pensar, sentir y actuar.
Medicamentos. Existen distintos tipos de medicamentos para la depresión posparto. Todos ellos deben estar recetados por un médico o enfermero. El tipo más común son los antidepresivos. Los antidepresivos ayudan a aliviar los síntomas de la depresión y algunos se pueden tomar mientras estás en el período de lactancia materna. Los antidepresivos pueden tardar varias semanas en hacer efecto.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) también ha aprovado un medicamento llamado brexanolona para tratar la depresión posparto en mujeres adultas.6 La brexanolona es administrada por un médico o enfermero por vía intravenosa durante 2½ días (60 horas). Dado el riesgo de efectos secundarios, este medicamento solo se puede administrar en una clínica o consultorio mientras estés bajo el cuidado de un médico o enfermero. Es posible que la brexanolona no sea segura durante el embarazo o el período de lactancia materna.
Otro tipo de medicamento llamado esketamina puede tratar la depresión y se administra mediante un atomizador nasal (en la nariz) en el consultorio del médico o en una clínica. La esketamina puede dañar al feto. No deberías tomar esketamina si estás embarazada o en período de lactancia materna.
- Terapia electroconvulsiva (TEC). Se puede utilizar en casos extremos para tratar la depresión posparto.
Estos tratamientos se pueden usar solos o juntos. Habla con tu médico o enfermera sobre los beneficios y riesgos de tomar medicamentos para tratar la depresión cuando estás embarazada o en lactancia materna.
La depresión puede afectar a tu bebé. Recibir tratamiento es importante para ti y para tu bebé. Tomar medicamentos para la depresión o ir a terapia no te hace una madre mala o incapaz. Buscar ayuda es una señal de fortaleza.
