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6 Tips para proteger a tus hijos del frío
2021
1. ¡Sus baños deben ser rápidos!Intenta que no tarden y no esté expuesto a corrientes de aire; báñalo en lo posible con agua tibia o templada y no tardes en secarlo.
2. Evita los cambios bruscos de temperatura. Si tienes calefacción en casa, busca que todo el lugar esté templado y a la misma temperatura.
3. Ayúdalo a que descanse adecuadamente, una buena rutina de sueño le permitirá dormir bien y asimismo su salud se mantendrá en buen estado y ¡lista para enfrentar el frío!
4. Abrigar las zonas del cuerpo más vulnerables al frío. Manos, pies y oídos, son partes del cuerpo más vulnerables al frío. Cubrir estas zonas con guantes, calzado adecuado y gorro es la forma de evitar la aparición de sabañones (lesiones en la piel) u otitis.
5. Alimentación equilibrada para tener las defensas en forma. Los productos milagro para potenciar la efectividad de las defensas no existen. Pero una alimentación variada y equilibrada que contenga todos los nutrientes que el niño precisa para su correcto desarrollo favorece un sistema inmunológico en forma y eficaz.
6. Por último, recuerda que en caso de que la temperatura baje demasiado lo mejor será que tu hijo se quede en casa.
Texto de www.mamasalrescate.com y www.elpais.com
